Empresária de São José abre estúdio de Pilates

Para melhorar e modernizar o atendimento aos clientes, a empresária Francine Higashi trouxe para o Vila Ema, bairro nobre de São José dos Campos, o seu 'Studio de Pilates'. Este método foi elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, e teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos, que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões. O Pilates é muito recomendado pelos médicos. Inclusive pelo meu, Dr. Juan Sanches Lopes, que é adepto desta prática de exercícios.

Empresária de São José abre estúdio de PilatesFoto: Gilberto Freitas / OsPaparazzi