Como curar a ressaca rápido? Veja as 5 dicas
Informação para Pais com Filhos mais Velhos. O filho de 18 anos voltou pra casa de ressaca? Nutricionista tem dicas valiosas para Pais e Filhos.
Por Aline Oliveira, publicado em 26/02/2021 e atualizado hoje.Aqui em Pais e Filhos também tem dicas para filhos mais velhos, acima dos 18 anos de idade. Como curar a ressaca rápido? Entrevistei a nutricionista Gisele Marcondes, de Taubaté. Ela reuniu dicas preciosas explicando como curamos a ressaca no dia seguinte. Lembrando que o Dia da Ressaca é celebrado em 28 de fevereiro.
O que é ressaca?
'A ressaca é uma resposta natural do nosso organismo quando há uma ingestão elevada de álcool, ou seja, mais do que conseguimos eliminar. Ficamos intoxicados e com diversos sintomas de desconforto como náuseas, dor de cabeça, boca seca, tontura, sonolência, irritabilidade, entre outros', explica Gisele.
Os órgãos precisam trabalhar muito mais que o normal para dar conta desse álcool na corrente sanguínea. E isso ocasiona esse mal estar, que geralmente perdura entre 6 e 8 horas, chegando no máximo a 24 horas de ressaca.
Dicas para curar a ressaca mais rápido
Algumas ações podem ajudar a se recuperar essa ressaca mais rápido.
Receita para curar a ressaca
Segue uma receita que pode te ajudar nos desconfortos da ressaca:
Suco de limão com hortelã e gengibre.
Suco de 1 limão
1 pedaço pequeno de gengibre
5un folhas de hortelã
2col sopa de açúcar
300ml água (ou água de coco)
Gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.
As dicas da nutricionista Gisele vocês podem acompanhar diretamente no Instagram (@giselemarcondes_nutri).